26 janvier 2026
Surfer tout naturellement sur la déprime saisonnière !
Êtes-vous sensible à la déprime saisonnière ? Il faut dire que la météo morose, le manque de luminosité, la fatigue accumulée, le retour à la réalité...
9 avril 2024
Minceur plaisir, plurielle et bienveillante
Après trois jours d’intense chocolat-mania, certaines et/ou certains d’entre vous souhaitent peut-être s’alléger et profiter des premiers jours du printemps pour prendre soin de soi...
3 janvier 2024
C’est parti pour la détox du foie
Aujourd’hui nous sommes le 3 janvier et qui dit 3 janvier dit fin des festivités et début de la fameuse DÉTOX POST FÊTES OU DÉTOX...
21 décembre 2023
Mes tips pour mieux gérer les excès pendant les fêtes
Avant-hier sur radio J dans l'émission Belle&Zen, je vous ai parlé "fêtes de fin d’année" et plus précisément "petits ou grands excès auxquels nous allons...