A l’écoute… de soi-même

Et si, pour une fois, on s’autorisait (enfin) à relâcher le contrôle ? À en finir avec besoin irrépressible de tout maîtriser, avec l’obsession de la to...

Douce nuit…

Dormir est un de nos besoins les plus vitaux. Il est même plus essentiel que manger car il est impossible de survivre sans sommeil. Mais comme sur...

Chère ménopause…

#journéemondialedelaménopause "Chère ménopause… Comment vous dire que je ne vous aime pas...

Aimer l’automne

L’automne est souvent attendu avec moins d’impatience que l’été, saison rimant avec soleil, congés, légèreté et joie de vivre. Il ne faut pas pour autant s’arrêter...

Le fer de lance

Le fer est un des oligo-éléments les plus importants dans notre organisme : on en trouve en moyenne 4 g chez un homme à la constitution...

Des herbes tout sauf mauvaises !

Elles sont mal considérées, délaissées voire arrachées quand on souhaite avoir un jardin ou des allées bien nets. Pourtant, ces herbes souvent qualifiées de « mauvaises » sont...