Fuck the blue Monday !

Aujourd’hui c’est LUNDI, jour que tout le monde adore !
Mais savez-vous que ce lundi n’est malheureusement pas un lundi comme les autres… (comme si cela ne suffisait pas !)

Je m’explique… figurez-vous que des chercheurs qui réfléchissent (on n’en doute pas), se sont rendus compte qu’il s’agissait du jour le plus déprimant de l’année. En 2005, cette date aurait été déterminée « scientifiquement » par le psychologue Cliff Arnall, un professeur d’université exerçant au Pays de Galles, précisément à Cardiff.

Donc si je résume, nous sommes aujourd’hui le lundi 15 janvier, troisième lundi du mois de Janvier, décrété jour le plus déprimant de l’année par des chercheurs. C’est un fait ! Waouh…..
Suzane vous propose de conjurer le Blue Monday en préservant votre bonne humeur grâce à 6 astuces 100% naturelles et super efficaces….


J’harmonise mes émotions avec les huiles essentielles
Ce sérum basé sur le concept de Cosmétique Positive conjugue une action anti-âge et olfacto-émotionnelle. Ainsi, il équilibre les émotions de la femme par le biais de l’olfactologie et contribue à lutter contre les signes de vieillissement de sa peau. Il stimule la bonne humeur grâce à sa formule contenant de la bergamote, de la verveine et géranium. Résultats : une peau sublimée et de la bonne humeur !
Le bon conseil pour survivre au Blue Monday : appliquez ce sérum sur le visage tout en pratiquant le « massage smile » et la méditation olfactive émotionnelle. C’est par ici
59€ le flacon de 30 ml, Dermapositive – A shopper ici 

 

Je bois la vie en rose
Pour faire de cette journée une fête et retrouver le sourire, rien de tel que l’infusion « Ô joie » de Chic des plantes. Une formulation unique ou l’ananas prend la tête du cortège et lance une attaque gourmande aux accents caramélisés. S’avance alors un bel ensemble : des notes vives et végétales de menthe et d’eucalyptus et des pointes florales et épicées de genévrier et de galanga. De cette explosion de saveurs, on garde en bouche une fraîcheur à la pointe piquante. Bref, une synergie solaire qui nous fait voir la tasse à moitié pleine et nous insuffle une belle énergie.
Le bon conseil pour survivre au Blue Monday : buvez plusieurs tasses de cette infusion aujourd’hui et dans les jours à venir. 
11,50 € la boite de 12 sachets, Chic des plantes – A shopper ici 

 

J’écoute smile, le single de la solaire Betty Seymour
Comment, vous ne connaissez pas Betty Seymour ? Elle fait partie des 300 artistes accrédités du métro parisien et est lauréate des « Music Metro Awards ».  Son single Smile est un petit bijou de bonne humeur. A écouter d’urgence !
Le bon conseil pour survivre au Blue Monday : écoutez en boucle ce morceau des plus solaire et dansez comme si personne ne vous regardait !
A écouter ici 

 

Je m’envoie en l’air en faisant une séance de rebounding
Un accessoire au concept très simple qui permet d’allier de façon très ludique sport et santé et qui s’adresse à tous, quels que soient l’âge et la condition physique. En pratiquant les différents exercices (sauts, oscillations, course, séries d’abdominaux, gainage) sur le trampoline, on tonifie son corps, on améliore sa posture et son équilibre, on renforce son immunité et on produit des endorphines, surnommées « hormones du bien-être». Ces différents mouvements correspondent à une activité très tendance actuellement, le rebounding, qui remporte un grand succès.
Le bon conseil pour survivre au Blue Monday : booker une séance de rebounding chez SIMONE, la salle parisienne qui fait le buzz, de 45 minutes – 20€ le cours – 140 Rue de Rivoli 75001 Paris Tél : 09 67 41 04 24
Pour en savoir plus sur le trampoline bellicon  : www.bellicon.com

 

Je fais une petite séance de ronronthérapie 
Grâce à son ronronnement, le chat possède de véritables pouvoirs thérapeutiques comme le fait de nous déstresser et de chasser nos idées noires. Et ce n’est pas de la magie ! En fait l’homme perçoit non seulement les ronronnements (qui émettent des fréquences basses bienfaisantes, entre 20 et 50 hertz) par son tympan mais aussi par les corpuscules de Pacini, des terminaisons nerveuses situées à  la surface de la peau. Des pensées positives et de bien-être sont alors transmises à notre cerveau.
Le bon conseil pour survivre au Blue Monday : si vous avez un chat, pensez à lui faire aujourd’hui de gros câlins. Sinon foncez dans un bar à chats ( ce midi pendant votre pause déjeuner). 

 

Je me fais un shoot euphorisant à la gelée royale !
Euphorisante, la gelée royale a un effet sur la déprime et notre moral. Sécrétion des nourrices, la gelée royale est un aliment réservé à la reine et aux jeunes larves. Ainsi, la reine vit trente fois plus longtemps que les butineuses. La gelée royale est une des substances les plus riches que l’on puisse trouver dans la nature.
Le bon conseil pour survivre au Blue Monday : prenez chaque matin à jeun une dosette de 400mg. Laissez fondre sous la langue en vous relaxant pour un effet bio-énergétique optimal. Attendez 15 minutes avant de vous alimenter à nouveau.
 33 €  le pot de 10 g (cure de 25 jours), Ballot Flurin –  A shopper ici 

 

J’illumine mes ongles avec un pastel tendance
Il suffit parfois d’une simple pose de vernis pour se sentir mieux. Mais attention à ne pas mettre n’importe quel vernis !
La marque Colorisi, certifiée vegan et Cruelty free vient de développer une gamme de vernis soin enrichie en silicium. Elle est également 9 et 10 free et contient jusqu’à 84,5% d’ingrédients naturels.
Le bon conseil pour survivre au Blue Monday : confortablement lovée dans votre canapé, appliquez deux couches de la très jolie référence « Beach house ».
10 € le flacon de 8 ml, Colorisi – A shopper ici 

 

Et vous, comment avez-vous décidé de conjurer le Blue Monday ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1Commentaire
  • massage thaïlandais Paris

    8 février 2018 at 3 h 56 min Répondre

    Bonjour, je tiens à vous remercier pour ce guide très enrichissant . Je trouve ce site complet et clair ,grâce à vous j’acquiers des connaissances et des armes pour mon futur blog que je prépare à créer. 🙂

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