20 février 2024
4 activités sport et bien-être à tester en 2024
Aujourd’hui je voulais vous parler d'activités sport et bien-être à tester de toute urgence en 2024. Et je vais commencer par une activité destinée à toutes...
25 janvier 2024
La folie du collagène à boire
Aujourd’hui, la France connait un véritablement engouement pour le collagène à boire. On peut même parler de FOLIE COLLAGÈNE. Il se présente sous la forme d’une...
15 janvier 2024
Blue monday, même pas peur !
Aujourd'hui, lundi 15 janvier c'est le BLUE MONDAY, le 3ème lundi de janvier considéré comme le jour le plus déprimant de l’année. Alors, pour conjurer...
3 janvier 2024
C’est parti pour la détox du foie
Aujourd’hui nous sommes le 3 janvier et qui dit 3 janvier dit fin des festivités et début de la fameuse DÉTOX POST FÊTES OU DÉTOX...
21 décembre 2023
Mes tips pour mieux gérer les excès pendant les fêtes
Avant-hier sur radio J dans l'émission Belle&Zen, je vous ai parlé "fêtes de fin d’année" et plus précisément "petits ou grands excès auxquels nous allons...
24 octobre 2023
Le safran réinventé
Ce matin, j'ai voulu consacrer ma chronique "Belle & Zen" sur Radio J au safran, dont les utilisations ne cessent de se diversifier. Avec son air...
20 octobre 2023
Des alliés naturels contre le stress et les chocs émotionnels
Nous sentir MIEUX dans un climat aussi hostile n’est plus un besoin secondaire, mais bel et bien aujourd’hui un BESOIN ESSENTIEL. Je vous donne aujourd'hui quelques...
30 janvier 2023
Les super pouvoirs de la betterave
La betterave est un légume racine mal connu ou considéré, qui mérite pourtant d’être plus largement mis à l’honneur dans notre alimentation. De la famille des Chenopodiaceae,...
31 décembre 2022
Les algues, stars du potager de la mer
On associe le plus souvent les algues aux bords de mer, à des soins de thalassothérapie ou encore, plus prosaïquement, à quelques spécialités culinaires japonaises. Alors...
4 décembre 2022
Porter un nouveau regard sur la femme ménopausée
Le regard sur la femme ménopausée est en pleine évolution et c’est une excellente nouvelle ! Car la fin du cycle n’est pas la fin...