24 octobre 2023
Le safran réinventé
Ce matin, j'ai voulu consacrer ma chronique "Belle & Zen" sur Radio J au safran, dont les utilisations ne cessent de se diversifier. Avec son air...
20 octobre 2023
Des alliés naturels contre le stress et les chocs émotionnels
Nous sentir MIEUX dans un climat aussi hostile n’est plus un besoin secondaire, mais bel et bien aujourd’hui un BESOIN ESSENTIEL. Je vous donne aujourd'hui quelques...
30 janvier 2023
Les super pouvoirs de la betterave
La betterave est un légume racine mal connu ou considéré, qui mérite pourtant d’être plus largement mis à l’honneur dans notre alimentation. De la famille des Chenopodiaceae,...
31 décembre 2022
Les algues, stars du potager de la mer
On associe le plus souvent les algues aux bords de mer, à des soins de thalassothérapie ou encore, plus prosaïquement, à quelques spécialités culinaires japonaises. Alors...
4 décembre 2022
Porter un nouveau regard sur la femme ménopausée
Le regard sur la femme ménopausée est en pleine évolution et c’est une excellente nouvelle ! Car la fin du cycle n’est pas la fin...
26 novembre 2022
On dit oui aux oléagineux !
Les fruits oléagineux (noix, noisettes, amandes, noix de cajou, pistaches…) ont longtemps été cantonnés à l’apéritif, ou encore à quelques recettes sucrées. Ils présentent pourtant...
15 novembre 2022
Astuces écolos 100% pouvoir d’achat et sans contraintes
Pouvoir d’achat…. Sûrement un des termes les plus lus et entendus depuis quelques temps. Mais aussi, pouvoir d’acheter...
1 novembre 2022
En novembre, je prends soin de moi
Inspirés et influencés par la Nature qui passe, doucement mais sûrement, en mode repos en fin d’année, nous pouvons être nous aussi tentés de ralentir...
19 août 2022
Le flux libre instinctif : pour changer les règles
La vie d’une femme est assez nettement influencée par des variations hormonales, et, de la puberté à la ménopause se voit ponctuée tous les mois,...
5 juillet 2022
Accueillir et harmoniser ses émotions
Les émotions peuvent nous donner littéralement l’impression de nous trouver sur des montagnes russes, sensation que l’on nomme aussi « ascenseur émotionnel ». Pourtant, elles ne sont...