3 janvier 2024
C’est parti pour la détox du foie
Aujourd’hui nous sommes le 3 janvier et qui dit 3 janvier dit fin des festivités et début de la fameuse DÉTOX POST FÊTES OU DÉTOX...
21 décembre 2023
Mes tips pour mieux gérer les excès pendant les fêtes
Avant-hier sur radio J dans l'émission Belle&Zen, je vous ai parlé "fêtes de fin d’année" et plus précisément "petits ou grands excès auxquels nous allons...
24 octobre 2023
Le safran réinventé
Ce matin, j'ai voulu consacrer ma chronique "Belle & Zen" sur Radio J au safran, dont les utilisations ne cessent de se diversifier. Avec son air...
20 octobre 2023
Des alliés naturels contre le stress et les chocs émotionnels
Nous sentir MIEUX dans un climat aussi hostile n’est plus un besoin secondaire, mais bel et bien aujourd’hui un BESOIN ESSENTIEL. Je vous donne aujourd'hui quelques...
30 janvier 2023
Les super pouvoirs de la betterave
La betterave est un légume racine mal connu ou considéré, qui mérite pourtant d’être plus largement mis à l’honneur dans notre alimentation. De la famille des Chenopodiaceae,...
31 décembre 2022
Les algues, stars du potager de la mer
On associe le plus souvent les algues aux bords de mer, à des soins de thalassothérapie ou encore, plus prosaïquement, à quelques spécialités culinaires japonaises. Alors...
4 décembre 2022
Porter un nouveau regard sur la femme ménopausée
Le regard sur la femme ménopausée est en pleine évolution et c’est une excellente nouvelle ! Car la fin du cycle n’est pas la fin...
26 novembre 2022
On dit oui aux oléagineux !
Les fruits oléagineux (noix, noisettes, amandes, noix de cajou, pistaches…) ont longtemps été cantonnés à l’apéritif, ou encore à quelques recettes sucrées. Ils présentent pourtant...
15 novembre 2022
Astuces écolos 100% pouvoir d’achat et sans contraintes
Pouvoir d’achat…. Sûrement un des termes les plus lus et entendus depuis quelques temps. Mais aussi, pouvoir d’acheter...
1 novembre 2022
En novembre, je prends soin de moi
Inspirés et influencés par la Nature qui passe, doucement mais sûrement, en mode repos en fin d’année, nous pouvons être nous aussi tentés de ralentir...