Naturel, pour le meilleur et pour le reste 

J’avais adoré leur premier ouvrage « Maman, pour le meilleur et pour le reste », alors le 30 octobre dernier, j’attendais avec impatience la sortie du 2ème ouvrage de l’excellentissime tandem, Sidonie Bonnec et Marie Drucker.

Alors, quand j’ai reçu leur manuscrit, mon petit coeur n’a fait qu’un bond et je me suis « pourquoi ne pas leur poser quelques questions ? ». Et vous savez quoi ? Sidonie et Marie ont dit Oui sans aucune hésitation.

Après « Maman, pour le meilleur et pour le reste », vous venez de sortir ce second ouvrage écrit à 4 mains. Pourquoi avoir choisi cette thématique sur le naturel ?
Marie et Sidonie : Nous sommes dans la même démarche que pour notre précédent ouvrage : apporter des solutions, donner des conseils – basés sur notre expérience avec la validation de « spécialistes » – guider les femmes et les hommes dans leur quotidien. Après la maternité, le bien-être et l’environnement !

Quelles sont les valeurs que vous partagez toutes les deux ?
Marie et Sidonie : La volonté de prendre soin de nous, de nos enfants, de notre environnement…En tentant de dépenser et de consommer moins mais mieux ! Et la volonté de se faciliter la quotidien pour mener une vie, la plus zen possible.

A qui s’adresse votre guide ?
A… Tout le monde ! Hommes et femmes soucieux et soucieuses de leur bien-être et de celui de la planète. Tous ceux qui ont envie de consommer mieux et moins et qui sont un peu perdu-e-s face à la déferlante d’infos, d’alertes, de mises en garde concernant tel ou tel produit. On a fait le tri, on donne des conseils concrets.

Prendre soin de soi sans nuire à la planète est-ce, selon vous, compliqué au quotidien ?
Marie : Beaucoup moins qu’on le pense ! Il suffit d’acquérir quelques bons réflexes dans sa façon de consommer, de prendre soin de soi et de sa maison. Notre guide donne tous ces conseils pour que les « gestes » deviennent automatiques.

Sidonie : C’est vrai, on a l’impression de devoir « sauver la planète » à nous tout seuls, mais finalement en faisant le tri dans les produits, en choisissant mieux, on peut y participer à notre niveau, tout en douceur.

Quels sont les 5 réflexes écolo que vous avez mis en place dans votre vie quotidienne ?
Marie : Le tri sélectif, aucun produit transformés dans mon alimentation, aucun produits chimiques mais seulement 3 produits naturels pour tout nettoyer dans la maison, plus de voiture, des cosmétiques bio.

Sidonie : Le tri sélectif, pas de produit transformé dans mon alimentation, aucun produits chimiques mais seulement 3 produits naturels pour tout nettoyer à la maison, marcher plus, des cosmétiques les plus naturels possible.

Décrivez-nous votre pharmacie green et « less is more » idéale ?
Marie et Sidonie : C’est exactement notre philosophie : le moins de produits possible avec une liste réduite d’ingrédients et le moins possible de composants chimiques, que nous bannissons car souvent perturbateurs endocriniens.

Quelle est votre routine beauté naturelle ?
Marie : Au quotidien, je n’utilise jamais de fond de teint ni de poudre – sauf pour le maquillage de télévision ! – pas de déodorant – et personne ne s’en plaint, je vous le promets ! – pas de crème dépilatoire – j’opte pour le rasoir -, etc…
Je veille à un nettoyage parfait de mon visage avant de dormir avec un produit 3 en 1 que je rince à l’eau thermale en bombe. Une crème hydratante pour peaux déshydratées 1 soir sur 2.

Sidonie : Matin et soir, je brumise de l’eau de rose sur mon visage, puis j’applique ma crème hydratante. Le soir, un sérum. Mon gel douche est une huile lavante non parfumée. Pour le corps et nourrir mes cheveux, j’adore l’huile de coco, de jojoba ou d’avocat.

Votre recette cosmétique maison favorite ?
Marie : Je ne fais pas mes cosmétiques moi-même mais Sidonie vous dira tout !

Sidonie : J’adore fabriquer mes produits, j’en fais même quelques-uns avec ma fille qui adore cet atelier ! J’achète les bases sur AROMA-ZONE et je vais sur leur super-site pour suivre les tutos simplissimes.
J’aime beaucoup ce shampoing nourrissant au miel et à l’avoine (base neutre crème lavante neutre bio + huile végétale avoine + actif cosmétique Honeyquat + fragrance cosmétique naturelle Bee happy). Facile à faire, doux pour mes cheveux, un bonheur à utiliser, son parfum est envoûtant. C’est naturel, et à prix doux.

Si vous étiez un accessoire zéro déchet ? Pourquoi ?
Marie : Le sac en toile qui me permet de faire toutes mes courses en refusant tous les emballages proposés par les commerçants.
Sidonie : La bouteille Qwetch en inox avec laquelle je me balade tout le temps : boisson froide, café chaud, je l’adore, saine et très belle.

Si vous étiez le produit d’entretien maison idéal ? 
Marie : Le vinaigre blanc.
Sidonie : On partage la même bouteille Marie ?! Ahah !

Votre mantra préféré au quotidien ?
Marie : Consommer moins mais mieux.
Sidonie : Less is more (oui, je suis bilingue !)

Si vos enfants devaient retenir trois idées fortes de votre ouvrage, lesquelles seraient-elles ?
On trie, on mange des produits frais, non transformés et de saison, le bio n’est pas (toujours) la panacée !

Le mot de la fin ?
Ce n’est que le début !

Naturel pour le meilleur et pour le reste de Sidonie Bonnec et Marie Drucker
« Comme vous, nous sommes assaillies tous les jours d’informations et d’alertes : attention, il y a des perturbateurs endocriniens dans notre gel douche, du mercure dans le poisson, des composés organiques volatils dans nos meubles… C’est vertigineux ! Comme vous, nous sommes inquiètes et souhaitons le meilleur pour notre famille et pour nous. Mais comme vous, nous étions… paumées !

Alors, depuis quelques années, nous enquêtons pour vivre et consommer le plus naturellement et simplement possible. Naturel pour le meilleur et pour le reste, c’est un guide pour prendre soin de soi sans faire de mal à la planète… Alimentation, beauté, maison, enfants et animaux de compagnie, nous vous donnons nos conseils et nos coups de cœur.

Comme dans notre précédent guide – Maman pour le meilleur et pour le reste – nous ne prétendons pas être exhaustives ni parfaites (c’est aussi pour ça que vous nous aimez !). Mais ce guide a été conçu avec l’aide de spécialistes, de médecins et de chercheurs. On a pensé à tout, maintenant, pensez à vous ! »
Marie et Sidonie

Un ouvrage passionnant qui fourmille de conseils pertinents, de bonnes pratiques et adresses.
Editions Fayard – 256 pages – 22,50€ – Pour le shopper, c’est par ici

Un immense merci à Marie et Sidonie pour leur gentillesse.. SUZANE souhaite le meilleur  – et rien que le meilleur – à ce nouvel ouvrage des plus prometteur….

Crédit photo principale avec Sidonie Bonnec et Marie Drucker : Charlotte Schousboe.