Un sourire de rêve au naturel

La semaine dernière, j’ai consacré ma chronique Belle&Zen sur RADIO J à notre sourire qui ne se cantonne pas à avoir les dents blanches.
Rappelons que le lien entre l’esthétique d’un sourire et la confiance en soi est étroit. En effet, arborer un beau sourire permet d’épanouir ses interactions professionnelles ainsi que – plus largement – sa vie de tous les jours. D’ailleurs, presque la moitié des Français avoue avoir déjà caché ses dents au moment de sourire.

Avant toute chose, il faut commencer par LE FOND & non LA FORME en prenant soin de notre microbiome buccal car il est la porte d’entrée de notre tube digestif.

Il faut savoir que ce dernier est constitué de plus de 700 espèces prévalentes de bactéries. Chacune participe à sa façon à notre santé buccale, mais aussi à notre état de santé général.

Lorsque cette flore est saine, tout va bien, mais dès lors que des agents pathogènes sont présents, des caries, une parodontite, mais aussi des maladies cardiovasculaires ou un diabète peuvent survenir.

Alors, comment prendre soin de notre microbiome buccal ?
 La 1^ère des choses à faire est d’adopter une bonne hygiène de vie avec notamment une alimentation saine :

On privilégie les aliments riches en fibres.
On stimule la mastication en consommant des légumes crus ou peu cuits
Autre astuce : on pourra mâcher un chewing-gum sans sucre pendant 20 min. Cela permet de stimuler la production de salive qui neutralise les acides de la plaque dentaire.
Et on pourra aussi utiliser tous les matins un gratte-langue en cuivre.

Existe-t-il des compléments alimentaires pour prendre soin de notre microbiome buccal ?
Oui, on pourra prendre des compléments alimentaires ciblés à base de probiotiques, de prébiotiques, de vitamine D3 et de vitamine B8.

Rappelons que la vitamine D3 contribue au maintien d’une dentition normale et la vitamine B8 au maintien de muqueuses buccales saines.

Le brossage des dents est lui aussi très important, mais les français ne sont pas les plus assidus.
Alors que l’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire recommande un brossage des dents de 2 minutes 2 fois par jour, 26% ne le font pas et le temps moyen de brossage des dents d’un français est d’ailleurs plutôt de 45 secondes.

Une innovation made in France
Oui il s’agit de la brosse à dents hyper innovante de la marque Y-Brush – une start-up fondée en 2017 par Christophe Cadot et Benjamin Cohen qui n’aimaient pas passer trop de temps à se laver les dents.

Ils ont inventé cette brosse à dents qui ne ressemble à aucune autre et qui est une innovation brevetée française. Pour vous la décrire, elle a la forme d’une gouttière dotée de nombreuses petites brosses et qui fonctionne avec des vibrations soniques, très rapides avec une faible amplitude (contrairement à la technologie oscillo-rotative).

Mon avis :
Gros coup de coeur pour cette brosse à dents à la fois très ludique, très simple d’utilisation et très efficace, qui réinvente le brossage des dents. Comme toutes les dents sont nettoyées en même temps, le temps de brossage est ramené de 2 min à 30 secondes pour le même résultat.
Donc plus d’excuse pour ne pas se laver les dents !
Elle permet, par ailleurs, un nettoyage complet des dents et des gencives et on le sent après le brossage.
L’autonomie de 3 mois est également un vrai plus !

Il existe 3 modèles : 1 modèle enfant, 1 modèle Start et 1 modèle Black – De 79,90 à 129,90 €

Côté dentifrices, voici mes 3 coups de coeur :
Le dentifrice à croquer aloe vera et menthol bio de la marque Natessance qui se présente sous la forme de pastilles.
1 pastille = 1 brossage -Efficacité prouvée – 6,90 € le format de 80 comprimés (40 jours d’utilisation)
Mon avis : c’est à la fois ludique, écolo et bio, perso j’adore ! Mes dents sont parfaitement nettoyées.
Et l’emballage est 100% recyclable. 💚

Le DENTIPLANTES bio de la marque Body Nature : il est riche en silice minérale, en romarin et en ginseng et il protège les gencives sensibles tout en renforçant la blancheur des dents.

 D’autres gestes à adopter …
Il faut savoir que le brossage ne permet de nettoyer que 60% de la surface des dents.
Il reste donc 40% à pourvoir avec… des bains de bouche, du fil dentaire, un hydropulseur et des brossettes interdentaires.

Mes 3 coups de coeur :
Le bain de bouche concentré 2 en 1 de la marque Centifolia à l’extrait de menthe bio.
Il est parfait pour avoir une haleine fraîche & pour protéger mes gencives sensibles.
7,95 € le flacon de 250 ml.

Le Jet dentaire Hydro-Go de la marque Y-BRUSH dont je vous ai parlée un peu plus haut. Il a tout pour lui : à la fois esthétique, ultra compact (donc nomade), efficace et à prix très raisonnable (59,90€).
Le réservoir est dans le culot de l’hydropulseur – Il suffit donc de dévisser et de remplir.
C’est un gros, gros coup de coeur !

Les bâtonnets intersdentaires SOFT-PICKS COMFORT FLEX MINT de la marque experte GUM.
Ils existent en 3 tailles pour accéder à toutes les zones interdentaires et possèdent un goût de menthe VRAIMENT très agréable. Je ne peux plus m’en passer !

Et pour blanchir les dents tout naturellement ?
Je vous recommande tout particulièrement le charbon végétal activé en poudre (et oui – aussi étonnant que cela puisse paraître – le noir peut blanchir).
Je vous recommande celui de la marque zéro déchet REZO (14,50 € le pot de 8 g) – A shopper ICI

Et je vous recommande aussi la poudre de racine d’iris florentina qui permet de « décrasser » les dents jaunies. C’est l’agent de blanchiment non agressif idéal pour les dents des fumeurs…
Vous en trouverez ICI, sur le site de la marque AROMA-ZONE. 4,15 € le sachet de 50 g.

Vous pourrez incorporer ces 2 poudres dans des recettes de dentifrices maison ou les utiliser telles que en déposant une petite quantité sur votre brosse à dent.

L’alignement des dents, une priorité de plus de la moitié des français
Saviez-vous que 54% des Français aimeraient avoir les dents mieux alignées et 64% des 25-34 ans estiment que l’esthétique du sourire permet de mieux réussir dans la vie (source sondage YouGov) ?

L’expert en la matière c’est DR SMILE, fondé en 2017 à Berlin : réputé pour sa fiabilité grâce à sa formule unique, DR SMILE a récemment célébré les 100.000 patients traités (tous pays d’Europe concernés).
Leurs aligneurs invisibles sont venus révolutionner l’univers de l’orthodontie pour adultes, en alignant discrètement les dents en quelques mois.
Je vous recommande vivement DR SMILE :
Pour le sérieux du suivi médical aux plus hautes normes – Tout commence par un examen buccodentaire et une prise d’empreinte à l’aide d’un scanner 3D dans l’un des cabinets partenaires DR SMILE. Le praticien détermine si vous êtes éligible au traitement, puis assure votre suivi tout au long du parcours.
Pour un traitement à la pointe du high tech – Des experts en orthodontie invisible et en technologie dentaire travaillent avec les dentistes partenaires, accompagnant de leur expertise les traitements. Avec 300 cabinets en Europe et déjà 29 cabinets partenaires en France , on est sûr d’être entre de bonnes mains !

Pour la qualité des aligneurs en ClearQuartz®️ – Fabriqués en Allemagne, les aligneurs médicaux (ISO 9001:201), d’une marque renommée, sont exempts de plastifiants (BPA) et autres substances nocives.
Le ClearQuartz®️ est un matériau multicouches high-tech qui combine deux coques extérieures avec un noyau en élastomère, ce qui le rend sensiblement supérieur aux aligneurs en monocouche.

Pour le nomadisme de l’accompagnement digital – Après la réception de la première boîte, les aligneurs sont remplacés tous les 15 jours. L’application digitale DR SMILE est là pour vous assister 24 heures sur 24. Des conseillers sont par ailleurs joignables à tout moment via le chat, par mail, SMS ou par téléphone. Un problème ? Toujours un praticien partenaire pour vous recevoir, partout en Europe.

Et enfin, pour son prix raisonnable, car DR SMILE facilite les modalités de paiement en créant une formule à partir de 33 € par mois sur une période de 60 mois (ou à partir de 1590€ paiement comptant) – Le prix des aligneurs DR SMILE correspond au niveau de complexité du traitement.
Sa durée et le nombre d’aligneurs nécessaires varient selon un programme défini par écrit.

« N’attendez pas d’être heureux pour sourire, souriez plutôt afin d’être heureux ».
Edward L. Kramer