A l’écoute… de soi-même

Et si, pour une fois, on s’autorisait (enfin) à relâcher le contrôle ? À en finir avec besoin irrépressible de tout maîtriser, avec l’obsession de la to...

Maître-chien

Cet article a été initié par une histoire personnelle, celle de la perte toute récente de mon cocker. Le chaos intérieur déclenché par son décès est...

Douce nuit…

Dormir est un de nos besoins les plus vitaux. Il est même plus essentiel que manger car il est impossible de survivre sans sommeil. Mais comme sur...

Aimer l’automne

L’automne est souvent attendu avec moins d’impatience que l’été, saison rimant avec soleil, congés, légèreté et joie de vivre. Il ne faut pas pour autant s’arrêter...

Le fer de lance

Le fer est un des oligo-éléments les plus importants dans notre organisme : on en trouve en moyenne 4 g chez un homme à la constitution...